易之博客

　酷暑盛夏之时，小儿适当的纳凉可有利于消暑，不过一定要掌握一定的度。适当使用空调、电扇等来降低室温，有利于防暑降温，减少小儿夏季热及其他疾病的发生和康复。

　　大家千万要记住，在酷暑之时，千万不要把小儿安置在恒温的环境里保护起来。相反，应对小儿进行耐暑耐热的锻炼，提高小儿的身体素质，增强抗病能力。不过，这种锻炼一定要适当。一般在35℃以下时，可以让小儿适当到户外活动，游乐嬉戏，增强小儿夏季防暑抗暑的能力。即便在气温在35℃以上，也不能将小儿完全关在有降温条件的室内，亦应在避开烈日及中午的条件下，适当的进行户外活动。

　　在对空调、电扇的使用方面，应该避免小儿直接吹电扇和空调，特别在小儿睡眠时。另外，空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。此外，要防止室温过低，内外温差过大，以免使小儿容易患感冒。专家告诉我们，一般小儿居室温度以28℃左右为宜，室内外温差应控制在5℃以内为宜。